她是学生心中友善可亲、教学严谨的良师益友；她是同事口中细心周到、乐于助人的工作伙伴；她是领导眼中恪尽职守、能力突出的优秀教师。来自上海大学理学院物理系副教授白丽华，在数年的教学工作中，一直以认真负责的态度悉心培育学生，以积极乐观的心态影响着身边的人。

物理系大学物理教研中心主任、《大学物理》负责人

2018-2022年教育部高等学校物理学类专业教学指导委员会华东地区工作委员会委员

主编出版教材，主持国家自然科学基金及上海市自然科学基金各1项

在Phys.Rev.Lett.等SCI期刊发表论文30余篇

获理学院“2011-2013学年教学优秀奖”“2016-2019学年教学优秀奖”、社区学院优秀导师

获第二届全国高等学校物理基础课程青年教师讲课比赛上海赛区二等奖

心之所向，素履以往

博士毕业于中国科学院上海光学精密机械研究所后，白丽华老师来到了上海大学任教，这一工作就是十多年。白老师说：“当一名教书育人的老师，是我从小就怀揣的梦想。”高中时成绩优异的她获得了保送名额，而后直接报考了师范大学。1998年本科毕业后，白老师选择在家乡的一所大学担任物理老师。为追求更进一步的发展，白丽华老师重新规划了自己的职业生涯，在家人的支持下继续攻读研究生，提升个人的学术和科研能力。

博士毕业后，面临留在研究所和应聘高校教师的选择之时，白老师又一次毫不犹豫地选择走上教书育人的岗位，“就想着做自己喜欢的事情，并且我们上大物理系是一个各方面实力都很强的团队，来这里可以向前辈们多学习。”在热爱的岗位上做着热爱之事，全心全意地实践着自己的坚持和理想。

潜心教学，培育英才

谈起物理教学，白丽华老师颇有个人经验，她担任着本科生《大学物理》《电磁学》《大学物理实验》等课程的教学工作，面对众多不同物理基础的学生，她开课的第一件事就是培养起学生们对物理学习的兴趣和自信心，尤其重点关注基础相对薄弱的学生。“我认为，大学物理的教学重点是培养创新思维及对物理本质的理解，通过现身说法并结合过往实例，消除同学们对于物理学习的不自信。”白老师这样说道。

积极培养与学生的共同语言，也是白丽华老师在教学过程中一直付诸实践的方法。2020年新冠肺炎疫情期间，白老师带领团队迅速确定了以学生为中心的在线教学理念。考虑到学生缺少教材与习题，她便第一时间联系出版社为学生开通免费在线阅读服务，解决学生的“燃眉之急”，时刻做到心中有学生。

课堂上需要尽可能兼顾到更多的同学，但大班教学无法实现对每个学生的针对性教育。因此，白丽华老师所组织的每周学习答疑便成为教学过程中十分重要且必要的一环。同学们积极响应参与，通过互相交流解决学习中遇到的问题。钱伟长学院2017级应用数学专业的张逸清同学表示，白老师的课程激发了他对于物理的兴趣，“我很喜欢白老师的讲课方式，讲课内容非常细致，逻辑性很强。在答疑会上，老师会非常耐心地讲解我不懂的地方，能从学生的角度出发去考虑问题。”

在培养研究生的过程中，白丽华老师更是尽心尽力。创新性是科研的第一要务，白丽华老师经常告诫自己的学生：“做科研是一个需要不断摸索的过程，做出来的东西首先要保证具有创新性。坚持定期阅读学科领域的主流刊物，了解最新的科研进展，并学会记录；其次是要锻炼自己的独立思考能力，通过阅读文献摸索自己科研方向；再次，和他人进行互动交流尤为重要，通过思想的碰撞产生火花；最后，一定要具备受挫能力和抗压能力，遇到困难不能轻言放弃，只要坚持，问题总有一天都会解决。”

关爱学生，亦师亦友

白丽华老师和学生之间的相处非常融洽和轻松。“我非常感谢在读书期间给予我莫大帮助的老师们，所以也想尽己所能帮助我的学生们，让他们学有所成，快乐成长。”白丽华老师谈到，“主动”和“细心”是她获得学生信任和喜爱的两大要诀。初任社区学院导师时，白丽华会主动组织班级同学进行分批交流，了解学生的基本情况，通过聊天拉近师生之间的心理距离，建立彼此之间的信任，用心对待每一个学生。

“为师者，要教书更要育人，因此我十分关注学生的品行和身心健康发展。”白丽华老师多次提到要注重、关心学生的情绪变化和心理健康，并建议同学们能培养出一个个人爱好，这对于排解负面情绪十分有效，“（这样）在心情不好时就能找到情绪的宣泄口。或是找人倾诉，或是外出散心。”白老师总是尽自己最大努力帮助低落的同学走出情绪低谷。当学生遇到学业难题时，她则会对症下药，找到实例鼓励学生振作起来，帮助他们走出情绪的低谷。对于自己还不了解的领域，她也会询问或推荐其他老师或同学来帮忙。白老师说：“希望能将这种互帮互助的观念和行为延续下去，建立更加温馨有爱的大集体。”

“良师益友”是学生们评价白老师时使用最多的一个词。社区学院2019级本科生陈曦多次旁听白老师的大学物理课，“白老师不仅专业能力强，还具有很强的人格魅力，能够耐心地想办法帮助同学缓解学习上的焦虑和生活中的压力。我经常向老师咨询问题，每次聊完都有新的收获。”理学院2018级物理系研究生彭冕形容白丽华老师是自己非常信任的良师和益友，“不论在学习上还是生活中，白老师都给予了我很大的帮助，是我人生路上重要的指引人。”

笃行致远，砥砺前行

在教学之外，白丽华老师同样积极投身科研和教学管理工作。回忆起自己的科研之路，她表示自己也曾遇到过很多困难，但同时也凭借着坚持不懈的努力实现目标。她一直笃信“坚持才有希望成功”，通过请教同行前辈，与专家讨论，积极申报科研项目等途径，逐渐提升着自己的科研能力。正是由于持续不断的学习和尝试，她得以在科研的道路上不断前进与拓展。

对于未来的规划，白丽华老师表示会继续从个人发展、团队建设和人才培养等几个方面开展工作。在科研工作中投入更多精力，力求能做出更多更好的科研项目和成果；进一步优化教学管理工作的内容，注重新教师的教学能力培养，提升团队凝聚力；促进学生的多维发展，加强培养学生的创新能力，为国家输出具有优秀科研能力的人才。

青年寄语

不忘初心，自律且坚持。

坚持是很重要的品质，这个坚持里还包含着一种自律。比如做事情一定要集中注意力，万不可边玩手机边学习，学会放下手机。不论是做科研、平日的学习还是好习惯的养成，都需要坚持，不能让懒惰和借口推倒了自己立的Flag。坚持和自律很难，细水长流的东西需要一直坚持做下去，总归会发光会有所收获。

其次，无论学习或生活中遇到什么挫折和困难，都要能及时调整自己的情绪。难过归难过，但不要因为负面情绪影响到自己至关重要的发展。可以和老师或朋友及时倾诉和交流，寻找解决的办法，不能一个人长久沉浸在负面情绪中，影响身心健康发展。年轻人如今压力越来越大，在面对压力和当下快节奏的环境下，更需要静心做事，及时调整心态，才能更健康的成长和成才。

记者手记

在采访前期的几次沟通交流中，感觉白老师为人十分平易近人，和蔼可亲。在见面之时，白老师满眼的笑意和爽朗的笑声更是让我顿感亲切，内心的紧张情绪瞬间得到缓解。在采访过程中，白老师十分具有耐心，对我提出的问题一一进行详细的回答，同时还会很主动的举例个人发展和教学过程中有趣的故事，采访环节十分轻松融洽温馨。在整个采访过程中，白老师展现出的豁达与和善可亲的人格魅力深深的打动了我，同学们对老师的尊敬、信任和感谢同样让我十分感动。在未来的学习和生活中，我也会谨记白老师的寄语，坚持且自律，不断实现自己的小目标，成就更好的自己！

栏目策划：上海大学党委教师工作部

上海大学新闻传播学院

学生记者：上海大学新闻传播学院 张薇、汤晓洁